Dulces - Si lo primero que consumimos al despertar es azúcar, la producción de insulina en el páncreas será mayor de lo normal lo que podría llegar a causar diabetes.
Yogurth - Los lacteos agrios contienen bacterias lácteas buenas para el organismo, sin embargo si se consumen en ayunas el ácido clorhídrico natural del estómago puede matarlas antes de uqe puedan brindar algún beneficio.
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